肩こり腰痛対策ストレッチ

本日午前中に、今キャンペーン中の『肩こり腰痛対策ストレッチ』のご予約をいただいた方のプライベートストレッチをさせていただきました。

 

今日、ご予約いただいた方はヘルニアを少し患っておられストレートネックから肩こりがあったり、右足に比べ左足の膝が曲がりにくく、階段の昇り降り時に違和感を感じたり、体の変化を感じておられる方でした。

 

そこで、骨盤周りの筋肉である『骨盤底筋』のエクササイズをし、膝の軟骨のストレッチをし、腰と背中のストレッチを行い、最後に肩甲骨と肩こりの原因とみられる『僧帽筋』をほぐし、ストレッチ後に軽くなって気持ち良かった!と言っていただきました。

痛いところがあると言ってもlifejourneyのストレッチはその部分だけを伸ばしたりほぐすだけではなく全身の血行を促していただくためにお身体の広い範囲でストレッチしていただきます。

それにより気持ちよい達成感や爽快感を感じていただくことができます。

 

ストレッチの最後に次回のご予約もいただきありがとうございました。

 

そして先ほど、お電話で別の方からもプライベートストレッチのごご予約をいただきました。

グループストレッチや簡単体操ストレッチは皆様全員にあった内容をお届けしたいますが、プライベートストレッチは『あなただけに合ったストレッチのオーダーメイド』の内容で組ませていただいております。

たくさんのご予約をいただき、プライベートストレッチご予約可能のお時間枠が減ってきている現状です。

お身体で少しでも気になるところがあればぜひこのキャンペーンの時期にプライベートストレッチのご予約をお気軽にくださいませ。

 

ご予約お問い合わせはこちらからどうぞ