全身セルフストレッチレクチャー

冬のストレッチイベント

全身『セルフストレッチ』レクチャー

を12月9日(土)19:30-20:50に開催いたします。

肩こり腰痛をはじめ、ポッコリお腹や猫背の改善や対策をストレッチの動きで日頃も簡単にできる方法をレクチャーさせて頂く内容です。

これを知っていれば、日頃から自分自身で気をつけることができるセルフストレッチ!

鏡を見ながら自分のフォームを確認しつつ、ボディケアアドバイザーによる細かくてわかりやすいレクチャーで終わってからすぐに使えるちょっとしたコツもお教えします!

詳細

【講師】近日公開

 

【会場】 

『WAVE101 練習室』入室可能19:15 

(千葉県浦安市1-4-1イオン新浦安店4階)

【参加費】

一般 ¥2,000(税込)  高校生 ¥1,500(税込)

 

【持ち物】

動きやすい格好 (Gパン スカートでのご参加はご遠慮ください)

タオル 飲み物 (シューズは必要ありません)

ヨガマットや大きめのタオルなどお持ちの方はご持参ください 

 

 

 

定員になり次第お申し込みを締め切りとなりますのでお申し込みはお早めにおすましください。

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