2月イベント全身ストレッチクラス

2月5日(水)、19日(水)

二回の全身ストレッチクラスイベントにご参加、誠にありがとうございました。

全身動かした後の気持ち良さは部分的に動かす運動とは違い、血流の促進や代謝アップに繋がりやすいと言われています。

終了後のご感想では、

・体が2、3日筋肉痛だった、

・2回目の参加は筋肉痛にならなかった、

など、それぞれたくさんのご意見ご感想をいただきました。

一番多かったご意見は、意外にも

『定期的に開催してほしい』

と言うお声でした。嬉しいご意見誠にありがとうございます。

このお声にもとづき、4月以降は月一回のペースではございますが、開催していくこととなりました。

季節は春になり、お身体も動かしやすくなる季節でございます。これを機にぜひ全身ストレッチクラスにドシドシご参加くださいませ。