2019年2月5日(火) 長寿助け愛講演会2019in浦安にお招きいただきました。 私が登壇させていただいたプ…

昨日は、ご姉妹お二人にプライベートストレッチを続けてご参加いただきました。 まず最初に、お姉様から両足や脇腹を…

今週はプライベートストレッチの中でもこんなクラスのご依頼を受けました。   体でリズムを表現するリズ…

今朝10:00〜11:00の先週TV取材が入った、千葉県浦安市の常盤会館の『簡単体操ストレッチクラス』でした。…

  前回、前々回に続き『これは簡単！長く続くストレッチ方法』シリーズの完結編です。   お…

前回ではストレッチはコツコツと長く続けると必ずそれに値して、成果につながりますとお伝えしました。  …

今年7月から約３ヶ月間行われた早朝ストレッチクラスが今日のクラスで終了となりました！   ご参加いた…