lifejourneyのビジョンは『日本人の健康寿命を延ばすこと』です。   皆さまご存知の通り健康…

おはようございます。 今日は7:30から早朝ストレッチでしたが悪天候のため休講となりました。 今日も新しくご参…

大好評につき早朝ストレッチが10月末まで延長になりました！ 10月  9（日） 16（日） 23（日） 30（…

  8月も終わりに近づき、暑さもますます増して皆様どのようにお過ごしでしょうか？ 夏バテ防止のために体を動かし…

先日、体が疲れている時こそ体を動かす方が回復することについてココカラメールで記載したのですがそれを確かめるべく…

今朝はお知らせしていた第一回目の早朝ストレッチを6:30から行っておりました。   ご参加くださった…

皆様こんにちは。 ついに関東も梅雨が明け、これからますます暑くなってきますね。こまめに水分をお摂りになってお過…

今日は『若さを保つため』に関する内容です。   いつまでも若く元気で綺麗でというのは多くの方の理想と…