29日金曜日19:30〜20:30に行われた『サマーストレッチ』が定員を大きく超え、大盛り上がりで終わりました…

先日プライベートストレッチの後、UHゴスペル様の毎週練習されているクラスへ、リズムトレーニングのための見学にお…

  前回、前々回に続き『これは簡単！長く続くストレッチ方法』シリーズの完結編です。   お…

前回ではストレッチはコツコツと長く続けると必ずそれに値して、成果につながりますとお伝えしました。  …

大好評につき早朝ストレッチが10月末まで延長になりました！ 10月  9（日） 16（日） 23（日） 30（…

先日、体が疲れている時こそ体を動かす方が回復することについてココカラメールで記載したのですがそれを確かめるべく…

今朝はお知らせしていた第一回目の早朝ストレッチを6:30から行っておりました。   ご参加くださった…

おはようございます。7月も今日を入れて後残り2日になりましたね。   今年は平年より梅雨が少し遅めに…

まだまだ延長！早朝ストレッチ！ご好評につき10月も実施決定！ 10月  9（日） 16（日） 23（日） 30…